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Tuesday, June 24, 2014

Los beneficios de correr


Exactamente en dos meses más cumpliré un año corriendo y mi corazón (y mi cuerpo musculoso no pueden más de alegría!)

Correr hace bien, hace súper bien. Podría escribir la historia eterna de la niña/adolescente/mujer sedentaria que fui toda mi vida, pero lo importante aquí son los resultados. y cómo mi vida ha cambiado desde que empecé a moverme por las calles. Este no es un post motivacional, soy pésima motivando a los demás, ni a mis amigas las he convencido....pero bueno.

Al principio nadie me creía capaz, todos me veían "demasiado débil", "demasiado delgada", "demasiado floja para conseguirlo". Lo importante es creer en uno mismo, sumarse al plan personal e ir desarrollándolo a un ritmo propio. Al principio me agoté, sólo corría 3 kilómetros y durante los primeros 4 meses sentía un dolor terrible en las tibias cuando terminaba. Los primeros resultados físicos los noté al 6 mes (piernas y abdomen), y recién en el octavo mes logré mi primera jornada sin cansancio y pasar los 7 kilómetros con una respiración lenta y una sonrisa dichosa en el rostro. Correr no es fácil, transformarlo en un hábito menos, pero hoy no hay jornada que no disfrute y que no termine con mis endorfinas multiplicadas por millones.

Hoy las calles están llenas de personas que buscan una vida mejor y plena, y yo también soy una de ellas :)


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